The Superación en el amor Diaries
The Superación en el amor Diaries
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El establecimiento de rutinas y la organización pueden ser de gran ayuda para quienes viven con TDAH. Establecer horarios para tareas y actividades puede ayudar a mantenerse enfocado y reducir la ansiedad relacionada con la procrastinación.
Muchas veces a lo largo de nuestra vida surgen obstáculos que nos traban el camino y parece que perturban el aparente equilibrio del momento. De igual modo que algunos de estos obstáculos se superan más fácilmente que otros, algunas personas que quedan bloqueadas ante los obstáculos que se presentan en su vida con mayor dificultad.
"Entre la gente de Ortega hay grietas que hay que remarcar hasta que se rompan": Juan Sebastián Chamorro, líder opositor nicaragüense en el exilio
Al contrario, las personas con apego seguro se caracterizan por expresar sus emociones abiertamente, buscar apoyo cuando lo necesitan y tener una buena autoestima.
Que quede ahí en esa discusión, que no se haga mucho caso ya que priman más otras cuestiones y esto va a quedar como algo puntual.
La mayoría de los errores que se suelen cometer en la comunicación de pareja tienen que ver con no saber expresarse adecuadamente, por las faltas de respeto hacia uno mismo o hacia la otra persona. Entre los diferentes errores se pueden encontrar:
Al hablar de contrato social implícito, nos referimos a las condiciones no explícitas que se entiende que deben cumplirse en una pareja.
En este caso, se le da la posibilidad a ambas partes go to this web-site de que planteen desde su punto de vista la causa del conflicto.
¿Existe una longitud específica que debería tener una carta de promesa de amor, o puede variar según los sentimientos y emociones de cada individuo? ¿Existen pautas específicas o etiqueta a seguir al entregar una carta de promesa de amor a tu novia? ¿Se pueden escribir las cartas de promesas de amor a mano o es aceptable escribirlas en una computadora e imprimirlas? ¿Son las cartas de promesa de amor una práctica común entre las parejas o se considera un gesto más único y personalizado? Conclusión
Es importante establecer metas realistas tanto para la persona con TDAH como para sus seres queridos. Reconocer que el TDAH puede presentar desafíos y que pueden surgir obstáculos en el camino hacia las metas, permitirá una mayor comprensión y paciencia.
Igualmente, cuando sea el otro quien se vea desbordado por sus emociones, es importante que sepamos no tomarnos de forma personal sus palabras y actitudes y mantener la calma para evitar que la discusión escale rápidamente.
El poder del apoyo emocional en la pareja: cómo brindar apoyo en momentos difíciles desde la perspectiva de la psicología
Escuchar activamente, validar sus sentimientos y ofrecer palabras de aliento son acciones que ayudan a satisfacer esta necesidad.
6. Empoderamiento: Ayuda a tu pareja a encontrar su propia fortaleza y recursos internos. Anímala/o a que se enfoque en sus habilidades y capacidades para superar los desafíos que enfrenta.